どうも、ジャングル大家です。 胃が痛むことは少なくなりましたが 痛さはどうも和らぐことがないようで 良い機会なので食生活を見直すことにします 大好きなブラックコーヒーも少し量を減らし 消化に良いもの、消化を促すものを中心に。 久しぶりにダウンし…